Gravidyoga
Jag har mest kört på med body pump, spinning, cx och annat tidigare. Jag har även kört body balance men detta var något helt annat och det var väldigt skönt.
Man fick både sträcka ut sig, lära sig att andas rätt vilket kan hjälpa inför förlossningen och i slutet var det avslappning. Det här med att lära sig andas rätt tar nog några gånger, det är klurigare än jag trodde innan.
Jag märkte att det var längesedan jag var så avslappnad som idag, den här kursen känns helt rätt.
Speciellt för en peron som jag som måste hitta på saker jämt.
Det var roligt att se så många tjejer med stora magar samtidigt :)
Nästan alla på kursen kom dit med en kompis men jag tror det ska gå ganska bra att lära känna de andra.
Kram